Trainingspläne / Videos für zuhause

Da Training im Bootshaus-Kraftraum lange nicht möglich war, haben wir die euch schon bekannten Trainingseinheiten jenseits von Ergo und Booten hier in sechs Trainingsplänen zusammen gestellt und Videos dazu gemacht, damit ihr eure Fitness auch zu Hause trainieren könnt. Viel Spaß damit.

Oliver + Alex (der Filmer) + Laura (Kollegin von Oliver)